茄泥的家常做法大全（私家烧茄泥超级美味）
今天要跟大家分享的美食是——私家烧茄泥！烧好的茄泥，嫩滑绵软入口即化，用它来拌饭吃，绝对的让你多吃一碗饭，油亮的色泽，再加少许青红椒点缀，诱惑孩子的食欲。下面一起学做起来吧！【私家烧茄泥的做法】1.茄子洗净切薄片用淡盐水浸泡5分钟，平底锅加少许油放入茄片煎至两面微黄捞出，放在吸油纸上吸出油份；2.炒 2025-02-20 08:07:20
酸奶热量高吗（能不能天天喝酸奶代替牛奶？）
天天喝酸奶是可以的，酸奶其实就是牛奶的发酵产物，其实和牛奶的营养价值大同小异，只是发酵需要添加益生菌成分，所以冷藏酸奶中还多了一些有益菌，另外发酵后牛奶中的乳糖成分被微生物分解成了乳酸，这并非坏事，对于一些“乳糖不耐受症”（缺乏乳糖脱氢酶，难以消化乳糖，喝牛奶可能会有腹泻、呕吐、头晕、肠胃不适等症状 2025-02-20 05:01:43
高纤维食物有哪些蔬菜（这4个品种，很多人傻傻分不清楚）
都说蔬菜营养价值很高，吃了有一定好处的，所以这几年追求吃蔬菜的人也是越来越多的，这样其实没有问题，不过我觉得蔬菜的选择也有很多，大家其实可以考虑一下纤维蔬菜的，吃起来口感很不错，营养价值也是极其不错的，下面就给大家介绍一下纤维蔬菜有哪些，希望你们会喜欢！1.芹菜芹菜这个蔬菜大多数一般都是在作料里面见 2025-02-20 03:38:15
海鱼有哪些做法大全（海鱼的8种烹饪法）
遇到好食材，一直是桩令人欢欣鼓舞的事儿，俗话说“食之鲜，不过海珍”，今天就为大家介绍海鱼的8种妙烹之法。香醋汁葱烤芙蓉银鳕鱼块做法：1、将银鳕鱼加入玫瑰露酒腌制一小时后，锅内放大葱段，双面煎。2、然后放入由香醋汁、橄榄油、生抽、白糖熬制的汤汁中，盖上盖子后焗5分钟。3、起锅，浇上生粉调制的芡汁，旁边 2025-02-20 02:26:50
石榴酒的功效和作用（石榴泡酒的营养价值）
石榴乃九洲奇果，含有大量的氨基酸、维生素和多种微量元素。唐《史书》记载：女皇武则天曾下御旨，封石榴为“多籽丽人”，此后石榴就成为历代宫廷贡品，内有“百子团圆”之寓意。石榴看上去尽管相貌平平，可是它的味儿却十分美味可口，当代有十分多的人都喜欢吃石榴。石榴的吃法有很多，能够立即吃，还可以榨出汁喝石榴汁， 2025-02-20 01:35:32
盖饭的做法大全（几种好吃盖饭的做法！）
亲子盖饭原料：鸡腿肉、大米饭、洋葱、鸡蛋、香菜、五香粉、盐、鸡精、白糖、生抽、老抽做法：1. 将鸡腿洗净，去皮去肥油，剔去骨头及筋，将鸡腿肉切成小块，放入腌料中的盐、五香粉、料酒、淀粉，抓拌均匀，腌30分钟左右，鸡蛋打入碗中，用筷子捅破蛋黄，略搅两下，不要搅得过散，洋葱洗净，切丝，碗中放入调料中的盐 2025-02-19 07:02:39
饺子什么馅好吃大全（这3种馅鲜香好吃）
今天是霜降，秋季的最后一个节气，意味着再过半个月就要进入冬天了，天气会越来越冷，气候也越来越干燥，这个时候要多补充水分，还要多吃一些热乎的饭菜，推荐大家吃饺子。饺子营养丰富，有肉有菜，能给身体提供充足的热量，再喝一碗热乎乎的饺子汤，全身都暖和了。饺子的种类很多，可以搭配自己喜欢的菜，韭菜馅、芹菜馅是 2025-02-19 05:11:46
蒜蓉粉丝扇贝的家常做法大全（蒜蓉粉丝扇贝绝绝子的做法，嫩鲜味美）
蒜蓉粉丝扇贝绝绝子的做法，嫩鲜味美，营养健康，无法抗拒的美食蒜蓉粉丝蒸扇贝，这道菜肴源远流长，其历史可追溯至中国古代。扇贝，作为海鲜中的一种，早在《诗经》中就有“鱼丽于罶”的记载，展现了古人对海鲜的喜爱。而蒜蓉的运用，则体现了中国烹饪中调味的精妙。 在宋代，随着海上丝绸之路的繁荣，扇贝等海产品得以广 2025-02-19 02:36:41
夏季家常菜谱大全（适合夏季吃的16道家常菜）
夏季天气燥热，人容易上火，还不爱吃饭，“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。 “上火”为民间俗语，又称“热气”，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。那么有哪些蔬菜适合夏季食用，有利于清热去火呢，冬瓜、生菜、黄瓜、绿豆芽、包菜、苦瓜、芹菜、丝瓜、苦菊、荷兰豆，这些都是适合夏季吃的清热去火的 2025-02-19 00:35:56
臭豆腐的酱汁怎么做才好吃（路边摊臭豆腐酱料配比分享给你）
臭豆腐是南方常见的种小吃，流行于街边小吃店，一般在臭豆腐炸好之后会挤入一层酱汁，再根据客人的口味需求淋入蒜蓉辣椒酱。下面给大家介绍一下臭豆腐料汁的配比。 具体做法 1.调酱汁:清水800克，酱油400克，白糖300克，生抽200克，黄酒70克，醋、鱼露、盐各50克，芝麻油、鸡粉各30克，玉米淀粉20 2025-02-19 00:03:49