【橄榄排骨汤】 所准备的食材有：橄榄适量、排骨少许、雪梨一个、料酒、盐
具体做法：1、准备适量橄榄，放入盐水中浸泡10分钟，清洗干净后从中间切开。再准备一个洗干净的雪梨，把果核去掉，改刀切成小块。排骨也剁成小块后，冷水下锅后煮2分钟，煮出里面的杂质以及血水。
2、煲汤最好是用砂锅，煲出来的汤味道比普通锅口感好。砂锅内放入焯水的排骨、雪梨块、橄榄，再倒入1勺料酒去除腥味。
3、加水这一步也很关键，是不是大家平时煮汤不知道是加热水还是冷水，一定要加温水，这样煲好的排骨汤，排骨软烂入，汤汁口感也好。倒入适量温水没过所有食材，大火煮沸腾，撇出锅内漂浮的脏东西，再调成小火煮2个小时。
4、汤煲的时间久一点口感更鲜美一些，中途记得加少许盐，盐不要放太多，平时少吃一些盐也会对身体有很大的好处。
把煲好的橄榄排骨雪梨汤盛出来，家人每人一碗，连汤带肉一起吃，口感清甜爽口，开胃润喉，滋补又养生，老人孩子都能喝。
小贴士：
1、选择排骨时也可以选择猪骨头 ，一定要瘦一点的，这样煮出来的汤喝起来不油腻。
2、为了更好地让橄榄煮出味道，一定要把橄榄切开哦。
3、煲汤时不要放一些八角、香叶等调味品，不然会遮盖橄榄的味道，煮出来的汤也没有营养。
爸妈偷改我的清华志愿给弟弟，我反手送全家吃牢饭小说(完结版)-张宝张盼在线阅读 张宝张盼小说全本无弹窗
录取通知书下来那天，我收到的是大专汽修快递。考倒数第一的弟弟张宝，却拿到清华录取通知书。我妈喜笑颜开地给张宝夹了个大鸡腿。“还是我儿子聪明，一考就考个状元！”我爸在一旁抽着旱烟，斜了我一眼。“张盼，明天去你表舅厂里打螺丝，供你弟上大学。”我看着桌上被篡改的志愿表，手脚冰凉。我密码改了三次，他们居然找黑客破了我的账号。张宝得意洋洋啃着鸡腿 2026-08-10 19:31:23
完整版《超自然调解员》林昭赵小曼小说免费在线阅读 精品《超自然调解员》小说在线阅读
林昭在便利店买了瓶水，站在门口喝了两口，想了想，又进去买了包烟。他不怎么抽烟。但今天这事儿，怎么说呢，值得抽一根。站在便利店门口，他点了根烟，看着马路对面那栋灰白色的楼。这会儿快十点了，阳光正好，那栋楼看起来跟普通事业单位没啥区别——门口停着几辆电动车，一楼大厅的灯亮着，有人在窗口填表。就是那块铜牌上的字，怎么看怎么别扭。“超自然事务调 2026-08-10 19:31:12
全网热搜《失约在第五年冬（二）》最快最新章节列表_失约在第五年冬（二）（顾菱悦林砚池）的全文阅读最新章节_（失约在第五年冬（二））最新章节列表
《失约在第五年冬（二）》完结版精彩阅读，它是一本现代言情类型的书籍，本书主要讲述了林砚池顾菱悦的故事。这本书的作者文笔丰富，无与伦比，丹青妙笔。小说章节内容分享：“你是在怪我吗？当初你也不是想跟林砚池分手，只不过他有自知之明，先走了而已！”这番话犹如冰水浇灭了顾菱悦心底的火，余下一片窒息的轻烟。她想起林砚池在饭店时问她的问题——“顾菱悦，当初你妈让你跟我分手，你为什么要回答‘再等等吧’？”‘ 2026-08-10 19:24:53
《楚玥娆萧砚寒》小说大结局在线试读 塞北风吟旧梦殇小说阅读
6大婚当日，萧府红绸漫天，京中权贵几乎悉数到场。萧砚寒身着大红喜服，腰束玉带，身姿挺拔地立在厅中。当喜婆搀着楚月柔缓缓走来时，他看着那抹耀眼的红色，心头却忽然一阵恍惚。眼前站着的，明明是他心心念念想要迎娶的楚月柔。可此刻他的心中，却没了半分当初的期待与雀跃，反倒空落落的。萧砚寒忽然想起，楚玥娆此刻还被关在柴房 2026-08-10 19:22:54
豆子笔画的小说《三岁女儿被白月光推下水，老公罚她关杂物间》主角是陆时衍江若桐 三岁女儿被白月光推下水，老公罚她关杂物间小说全文在线阅读
女儿三岁生日宴。她被我丈夫的白月光推下泳池。浑身湿透发着高烧的孩子，没等来爸爸半分心疼。只等来她爸爸亲手把她锁进阴冷的杂物间。理由是，她不懂事，吓到了受惊崴脚的白月光。我坐在杂物间门外的地板上。听着女儿撕心裂肺的哭喊声。听着门内孩子一遍遍喊妈妈我怕。也听着身后丈夫对白月光温声细语的安抚。三年婚姻，我倾尽所有，换来他对亲生骨肉的赶尽杀绝。 2026-08-10 19:21:11
(独家)白月光的后悔药，是我用命换的陆昭衍林晚晚小说 陆昭衍林晚晚小说全部章节目录
我能让时间倒流五分钟。我老公陆昭衍知道这个秘密。他心爱的白月光林晚晚直播翻车，被全网封杀。他抓着我的手，逼我连续回溯一百次，修改结局。他轻描淡写地说：「没事的，反正你只要拨一下钟表就好！」可他不知道，那块与我性命相连的怀表，已经被我亲手砸碎。1.「沈念，再来一次！晚晚的眼泪掉早了，不够楚楚可怜！」陆昭衍的声音像淬了冰的钢针，扎进我嗡嗡作 2026-08-10 19:15:16