【橄榄排骨汤】 所准备的食材有：橄榄适量、排骨少许、雪梨一个、料酒、盐
具体做法：1、准备适量橄榄，放入盐水中浸泡10分钟，清洗干净后从中间切开。再准备一个洗干净的雪梨，把果核去掉，改刀切成小块。排骨也剁成小块后，冷水下锅后煮2分钟，煮出里面的杂质以及血水。
2、煲汤最好是用砂锅，煲出来的汤味道比普通锅口感好。砂锅内放入焯水的排骨、雪梨块、橄榄，再倒入1勺料酒去除腥味。
3、加水这一步也很关键，是不是大家平时煮汤不知道是加热水还是冷水，一定要加温水，这样煲好的排骨汤，排骨软烂入，汤汁口感也好。倒入适量温水没过所有食材，大火煮沸腾，撇出锅内漂浮的脏东西，再调成小火煮2个小时。
4、汤煲的时间久一点口感更鲜美一些，中途记得加少许盐，盐不要放太多，平时少吃一些盐也会对身体有很大的好处。
把煲好的橄榄排骨雪梨汤盛出来，家人每人一碗，连汤带肉一起吃，口感清甜爽口，开胃润喉，滋补又养生，老人孩子都能喝。
小贴士：
1、选择排骨时也可以选择猪骨头 ，一定要瘦一点的，这样煮出来的汤喝起来不油腻。
2、为了更好地让橄榄煮出味道，一定要把橄榄切开哦。
3、煲汤时不要放一些八角、香叶等调味品，不然会遮盖橄榄的味道，煮出来的汤也没有营养。
结婚三周年，他的副驾坐了别人【全章节】李静张磊完结版免费阅读 李静张磊小说大结局无弹窗
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4前一道泪痕还未干，新的眼泪又砸了上去。我又哭又笑。想问他知不知道，那是我最后一件银饰。想问他知不知道，我卖掉的满匣嫁妆，换回的是他阿娘一条命。可话到了嘴边，终究还是生生咽下。问了又如何？不过是再给他一次轻贱我的机会罢了。我垂下眼，轻声道，“我知道了，一会儿便拿给阿月 2026-08-10 20:27:56
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