一周晚餐食谱:天天不重样，花钱少营养足，每餐不剩菜
现今，生活节奏越来越快。特别是对于上班族来说，忙完公司的事，下班后还要忙着做饭打扫卫生。每天的事情太多，时间的安排必须精打细算。为了一家三口的晚餐能准时吃上，我一般会在头天晚上想好明天要买的菜，既要合家人的胃口，又要做起来快手，一般情况，我们家都是三个菜，到周日则多加一个菜。因为已经想好怎么吃，所以 2024-12-21 08:54:51
鸡爪蛋白质含量高吗 ？减肥可以吃么？
鸡爪是很多小伙伴都爱吃的一种食材，外面的烤鸡爪，自己做的酱鸡爪，熟食店的卤鸡爪，口感都人欲罢不能，一口气连吃七八个都不在话下。鸡爪确实美味，但是在减肥时小伙伴们就一定要注意哦~鸡爪的热量鸡爪的可食部分 60%，中等大小的鸡爪 40 克，也就是吃 4～5 只鸡爪，摄入的可是 200 多大卡的热量，相当 2024-12-21 08:40:42
粤菜都很甜吗？广东人为什么这么爱吃甜食？
我们都知道，广东人除了吃“福建人”，还非常的爱吃甜食，粤地的甜品更是全国知名。那么，广东人有多爱吃甜食呢？一般情况下，广东人的日常生活从“甜蜜”的早茶开始，以晚饭后的甜品结束，基本上一天不吃甜食就浑身难受，就和四川人、湖南人吃辣一样痴迷。甜品在广东人的心中有着很高的地位，甚至超过了粤菜的分量，那么你 2024-12-21 08:25:32
粤菜有哪些口味清淡的菜品？ 这几个保证你吃了还想吃！
现在食物变多了，各个地区的菜品也出来了，川菜、湘菜、鲁菜等都有了很多，每次我们提到各种菜系的时候，我们总是会想起那么几样经典的菜，还想吃，不同的菜系口味不同，接下来小编将为大家介绍几种出名的粤菜。1、白切鸡又称“清平鸡”，它的制作方法简单，制作白切鸡的时候不加配料，保持原味就是它本身的特点，白切鸡皮 2024-12-21 08:09:45
菠菜配鸡蛋 1把菠菜，3个鸡蛋，教你百吃不厌做法，全家吃了都夸好，营养补钙
天天吃热菜，吃得有些烦躁，想做个清爽的小凉菜。家里有前几天吃货锅剩下的菠菜，还有一小篮子的鸡蛋，不如做个我心心念念的小凉菜吧，简单的几分钟，就能搞定，易操作，有营养，可以连吃好几顿，不腻！菠菜，有利于保证营养，增进健康，促进新陈代谢延缓衰老，适宜的人吃了，很健康。我家人都很喜欢吃菠菜，今天就用菠菜做 2024-12-20 10:39:50
宵夜推荐有你想吃的吗？
看看我老公的“宵夜清单”有你想吃的吗？对于咱们中年人来说，不管工作，还是看孩子，都不是难事儿，难的是怎么来平衡工作和家庭。倒也不奢求万事井井有条，辗转这两者之间，能有个喘气儿的空间和时间就可以了。这个简单的小要求，必须是孩子睡了之后的宵夜时间啊~偶尔来一顿，放松身体，治愈灵魂，满足味蕾，没有美食不 2024-12-20 10:26:16
中午饭吃啥好，五天不重样，都是好吃易做的家常菜
大家好，每天为大家分享接地气又美味的家庭美食。有朋友好奇的问我家中午吃什么？其实吧，中午我家基本上就我和老公两个人吃饭，大多两个菜就搞定，荤素搭配着吃，都是简单的小家常，没有大鱼大肉。这样的小家常或许不太受网友们的喜欢。吃什么不重要，重要是日子是自己过的，守着属于自己的那份幸福就够了，知足常乐！看看 2024-12-20 10:10:57
教你菠菜粉丝的吃法，这样做超级好吃，清新爽口解油腻，酒桌必备小凉菜
菠菜拌粉丝是一道家常凉拌菜，以菠菜和粉丝为主要食材，配上食盐，生抽，陈醋等调料制作而成，清新爽口解油腻，特别适合夏季吃。今天就给大家分享这道菜的详细做法，食材和做法都比较简单，喜欢的就在家试试吧。[菠菜拌粉丝]首先我们准备一下食材：1.蒜子几粒拍扁切成蒜末，放入小盆中。2.红椒半个切成红椒粒，和蒜末 2024-12-20 09:55:41
粤菜的代表菜品有哪些？ ——这五款是粤菜的代表，掌握6道，你离食神就不远了
金龙虾鹅原材料1只鹅，2豆酱欧芹、干葱、青椒椒环八角茴香油、糖、芝麻油、食用油特性咸，黑豆味，略带甜味实践1。将原料炒匀后加入大豆酱，再加入八角酒、油、水、糖和芝麻油。2。把鹅洗净放进锅里。用中火烘烤45～50分钟。把鹅去掉，然后等待酱汁的粘贴。罗勒葱原材料300克牛腩牛排和100克鲍菇葱300克， 2024-12-20 09:39:59
原来做双色鸡肉棒~宝宝辅食这么简单
都知道夏天吃啥都腻，尤其是吃肉，但是我巧妙的把冬瓜加到肉里，不仅中和了肉的腻，而且还能补水消暑。用料鸡肉 120克冬瓜 40克鸡蛋 1个虾皮香菇干贝粉 1袋彩蔬片 4袋做法步骤1、准备食材：鸡肉120克、冬瓜40克、鸡蛋1个、虾皮香菇干贝粉1袋、彩蔬片4袋。 调味说明：这鸡肉棒除了加了虾皮香菇干贝粉 2024-12-20 09:25:50