正所谓应季而食,才是最健康的,平时选择一些时令蔬菜吃,鲜美又有营养。春天正是春暖花开、各种生物大量生长的季节,菜市场上的蔬菜、野菜、水果应有尽有,其中香椿正是我的最爱。
香椿的时令性非常强,基本上只有春天才能吃到,而且这东西价格可真不便宜,我们这边超市里,一斤都接近一百元了。不过从菜市场上买,还是便宜一些的,很多都是自家种的,各位喜欢吃的话,不妨多买点保存起来。
到了香椿下市之后,咱们还可以吃得到,随便炒个鸡蛋吃,味道就香得很,实在是令人爱不释手。
很多人想到保存香椿,似乎就只能想到腌制这一招,腌成香椿酱,确实能保存很久,但是却享受不到鲜美的口感了。今天我教你一招,从春天吃到冬天,放久了也新鲜。
1、咱们在买香椿的时候,务必要选择新鲜的,嫩的,如果老了的话鲜味肯定大打折扣。而且鲜嫩的香椿,里面的硝酸盐、亚硝酸盐含量也低一些,吃起来更健康。买来的香椿嫩芽,将其放在水里,多清洗几遍。
2、紧接着往锅内倒水,把水烧开了之后,往里面倒上一勺盐,接着把香椿放进去。香椿是一定要焯水的,才可以把里面的有害物质去除,吃起来更健康。本来香椿是发红的,焯烫一会儿以后,就变绿了。
3、等颜色变绿之后,就可以关火了,再把香椿捞出来,捞出之后的香椿,我们过一下凉水,紧接着控干水分,最好放在通风处晾一会儿,把表面的水分完全晾干。如果香椿比较多的话,我们可以分成几份,每一份就是一顿的量。
4、下面准备一些保鲜袋,将香椿分别装进去,然后将其密封起来,放入冰箱进行冷冻保存。什么时候吃,什么时候拿出来,因为是控干水分放进去的,所以拿出来都没有冰,直接进行烹饪即可。
用这个方法来保存香椿,效果杠杠的,现在保存起来,不说保存好几年,吃到冬天反正是没有问题的。而且再拿出来享用的话,味道还是十分新鲜,单独包装也不会串味。
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